자료가 삭제될수 있으니 빨리 어서오세요~
퍼펙트! 완전 강추!!
별다섯개 찍고 갑니다. 감사~
정말 최고의 자료..감사요!
우와...정말 최고!!
별 5개 꾸~~ 욱 누루고 갑니당 ^^
원래 어려서부터 잘 체했고, 체하면 장염으로 고생을 했었는데요.
1년전부터 소화불량수지 노출
이 심해져서 다시 고생하고 있습니다.
일단 증상수지 노출
은 소화수지 노출
가 안되고, 토할것 같고, 위수지 노출
에 가스수지 노출
가 찹니다. 트름을 하면 좀 토할것 같은게 시원해 지는데 그것도 잠시뿐입니다. 병원약도 안듣구요. 검사 해보자고 해서 피검사랑 초음파 검사 해봤는데 위염수지 노출
이 조금 있는것 외에수지 노출
는 아무 문제 없다고 했구요.
결국 한의원을 찾아갔고 한약 먹수지 노출
는 동안수지 노출
은 속수지 노출
이 좀 편했는데 한약을 1년 내내 먹을수도 없는것이고...약 1달 반 먹고 괜찮아서 안먹다수지 노출
가 또 안좋아져서 또 1달 반가량을 더 먹었습니다.
장기수지 노출
가 많수지 노출
이 뭉쳐있다고 하더군요. 저도 배수지 노출
를 눌러보면 굉장히 딱딱하구요. 특히 소화수지 노출
가 안될때수지 노출
는 그게 더 심하구요. 소화 안되면서 토할것 같은게 가장 큰 문제 입니다. 이런 증상수지 노출
이 심해질때수지 노출
는 머리도 멍하고, 눈도 침침하고, 귀도 멍멍하면서 왼쪽 귀 아래쪽 목 부분수지 노출
이 아프면서 꽉 조이는것 같습니다. 조금 어지럽기도 하구요. 작년 7월쯤부터 이런 증상수지 노출
이 시작되서 약 2달간 지속되다수지 노출
가 한의원가면서 괜찮았구요. 그 후로 주기적으로 계속 그런것 같습니다.
어떻게 해야 하나요?
양약수지 노출
은 전혀 효과수지 노출
가 없고요. 그나마 침이나 한약수지 노출
은 잘 듣는것 같습니다.
근본적인 치료법수지 노출
은 없을까요?
답변 기다리겠습니다!
안녕하세요?
계속되수지 노출
는 위장장애로 고생하시는군요.
어려운 질환수지 노출
은 한방이나 양방이나 모두 고치기 어렵습니다. 위장장애같수지 노출
은 경우 일반적으로 쉽게 생각하고 또 쉽게 낫수지 노출
는 경우도 많지수지 노출
만 질문하신 분처럼 좀처럼 치료수지 노출
에 반응하지 않수지 노출
는 경우도 많습니다. 이런 경우 보통 생활습관 지도수지 노출
가 필요한데요 아래수지 노출
에 적어드리겠으니 잘 지켜보세요. 위장질환 같수지 노출
은 경우 아무리 좋수지 노출
은 약으로 치료수지 노출
를 해도 다음사항을 지키지 않으면 쉽게 낫지않수지 노출
는 경우수지 노출
가 많으니 꼭 지키려고 노력해주세요.
(1)기본수칙 ;
위수지 노출
에 자극을 주지 않수지 노출
는 범위내수지 노출
에서 소화수지 노출
가 잘 되고 충분한 영양소수지 노출
를 함
유한 식품을 적극적으로 섭취하수지 노출
는 것수지 노출
이 중요하다 ;
1)양질수지 노출
의 단백질, 각종 비타민, 미네랄등을 보급하여 위점막기능을 회복
시킨다.
2)발병초기에수지 노출
는 금식을 하고, 점차 반유동식, 연식, 보통식으로 바꾸어
준다.
3)통증이나 잠재적인 출혈수지 노출
이 있을 때수지 노출
는 병수지 노출
의 상태수지 노출
에 따라 과즙, 스프로
시작수지 노출
한다 ; 때수지 노출
에 따라서수지 노출
는 금식도 불가피하다.
4)식사수지 노출
는 규칙적으로 정해진 시간수지 노출
에 하도록 수지 노출
한다 ; 식사수지 노출
를 거르게 되면
한꺼번에 식사량수지 노출
이 늘어나 위수지 노출
에 부담을 주게 됨.
5)식사수지 노출
는 기분 좋게 하고, 부족한 듯한 정도로 섭취수지 노출
한다 ;
위수지 노출
에 부담을 적게 주고 소화수지 노출
가 잘 되도록 하기 위함.
6)매회수지 노출
의 식사량을 줄이수지 노출
는 대신 간식시간을 정해서 먹수지 노출
는 것수지 노출
이 좋다 ;
간식수지 노출
은 하루수지 노출
에 1-2회, 오후 3-4시경, 공복시간을 두지 않기 위함.
특히 위수지 노출
가 아프거나, 더부룩한 과산성위염환자에게수지 노출
는 공복시 통증수지 노출
이
올때 음식을 먹으면 통증수지 노출
이 사라짐.
7)음식을 잘 씹어먹고, 과식, 지나치게 뜨겁거나 딱딱한 것, 위수지 노출
에 강한
자극을 줄만한 식품수지 노출
은 피수지 노출
한다 ;
8)위점막수지 노출
이 약해지고, 살균작용수지 노출
이 떨어지므로, 소화수지 노출
가 잘되고, 신선도
높수지 노출
은 식품을 선택한다.
9)생활패턴을 점검하고, 과로, 과음, 지나친 흡연, 불규칙한 생활등을
개선한다.
10)유지류수지 노출
는 위수지 노출
에 부담을 주므로 소화흡수수지 노출
가 잘 되수지 노출
는 지방식품을 이용한
다 ;
기름을 많수지 노출
이 사용하수지 노출
는 튀긴음식수지 노출
은 피하고 버터나 마요네즈수지 노출
를 섭취한다.
11)식욕증진을 위해 조미료나 향신료수지 노출
를 적절히 사용수지 노출
한다 ;
단, 지나친 사용수지 노출
은 위액분비수지 노출
를 항진키므로 잘 조정함.
12)입맛을 돋우어 주수지 노출
는 영양수지 노출
가 높수지 노출
은 식품을 섭취한다.
13)채소수지 노출
는 생식을 금하고 섬유소수지 노출
가 적고 자극수지 노출
이 강하지 않수지 노출
은 것을 익혀서
먹는다.
14)과일섭취시에수지 노출
는 통조림이나 쥬스로 만들어 먹도록 수지 노출
한다 ;
단, 사과수지 노출
는 예외.
15)술도 금하수지 노출
는 것수지 노출
이 좋다 ;
단, 경증일때수지 노출
는 맥주나 청주 약간씩수지 노출
은 입맛을 돋구므로 마셔도 괜찮
다.
(2)적극 취할 것 ;
1)간식 ; 계란, 우유, 카스테라
2)단백질식품 ; 치즈, 두부, 메주콩(으깬 것)
흰살생선, 닭(가슴살)
돼지고기(등심) - 힘줄수지 노출
이 많수지 노출
은 것수지 노출
은 피하고, 부드러운
부위수지 노출
만 섭취
3)기타 좋은식품 ; 버터, 사과, 샐러드유
4)소화수지 노출
가 잘 되수지 노출
는 탄수화물식품 ; 주식-쌀밥, 흰죽, 국수, 토스트
(3)적극 피할 것 ;
1)단맛수지 노출
이 강한 식품 ; 케잎, 과자
2)위수지 노출
에 자극을 주수지 노출
는 것 ; 술, 담배, 커피, 향신료, 탄산음료
3)섬유질수지 노출
이 많수지 노출
은 채소 ; 우엉, 죽순
4)신맛수지 노출
이 강한 과일 ; 레몬, 밀감
5)고등어, 꽁치, 장어, 오징어, 문어, 조기류
6)질긴 고기, 소시지, 햄, 튀김
7)주식 ; 된밥, 볶음밥, 초밥
이런 음식습관 외에도 편안한 마음을 유지하수지 노출
는 것수지 노출
이 위장장애 치료수지 노출
에 도움수지 노출
이 되니 명상등으로 마음을 편하게 가지려고 노력해보세요. 그럼 좋은결과수지 노출
가 있었으면 좋겠네요.
임맥수지 노출
이 좀 많수지 노출
이 막혀잇어 보입니다..
네이버 인체 풍수학 카페수지 노출
에 가면 임맥 뚫수지 노출
는 법수지 노출
이 있으니 읽고 한번 해보시길...
3분씩 30회정도 하면 좋아 질 것 같고...그 후에도 가끔 해주면 좋습니다
아마 수맥기도 영향을 받수지 노출
는 것 같으니 오링테스트수지 노출
를 알고 계시면...
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를 좀 바꿔보시길
잠자수지 노출
는 머리 방향수지 노출
은 서쪽으로 하고 발수지 노출
은 동쪽으로 놓고 생활해보시길
체질적인 측면을 생각해보셔도 좋을 듯 싶습니다.
어떤 음식도 모든 사람에게 좋수지 노출
은 음식수지 노출
은 없다고 생각합니다.
각 체질수지 노출
에 따라 좋수지 노출
은 음식과 해로운 음식수지 노출
이 나눠져 있다고 생각할 때, 체질을 안다면 많수지 노출
은 부분수지 노출
에서 질병을 예방할 수 있수지 노출
는 길수지 노출
이 열린다고 생각되어 집니다.
다수지 노출
만 정확한 체질진단수지 노출
이 늘 문제이므로 한의사로서 저도 고민하고 있으며, 체질전문 한의사와 긴밀하게 진료수지 노출
를 받아보시면 좋겠습니다.
서울 지역이시면 연락주시면 좀더 자세하게 도와드리겠습니다.
2011/07/20 21:12
2011/07/20 21:12
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